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[最佳答案] “防暑降温的药品比较常见的有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精、金银花露等。防暑降温的中药汤剂有紫雪、至宝丹等。 在临床上,患者一旦出现中暑情况,首先应立刻将患者转移到阴凉通风的地方,脱去衣服,平卧并用凉毛巾擦拭全身,迅速降温。 其次,要给患者多补充淡盐水、清凉饮料等,来改善患者的脱水情况和电解质损失情况。 另外,如果中暑特别严重,甚至出现了昏迷、休克等,应立即送往医院进行救治。”

[最佳答案] 1、出门时戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。 2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫,或者使用披肩,戴遮阳帽。 3、室内空调温度不宜设定过低,如果与室外温差过大,会导致人体体温调节功能障碍,出现不适。高血压、冠心病、脑血管硬化 、心肌梗死病人,更不要长时间呆在过冷的房间中,因为寒冷刺激会导致血管痉挛,血压升高没闷罩,使旧病发作或病罩铅情加重。开空调的房间要注意通风换气。 4、如果外出要慢慢地适应气温的转变,从事户外活动的时候枯闹要放慢速度。长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。 5、高温环境下,肌体内蛋白质分解增加,因此要及时补充蛋白质。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,还可以吃些豆制品等富含植物蛋白的食物。 6、出汗过多不仅使体内的水分丢失,而且还会丢失大量钠、钾,因此应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过在食物中加食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。 7、随时喝水,不要等口渴了再喝。可以饮用自制的防暑饮料,如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等。 8、不要过多吃冷饮,以免胃肠道血管收