[最佳答案] 酥光是一种瓜类,营养价值比较丰富,其中的水分含量非常多,经常吃酥瓜可以有效的润肠通便,对于肠道干燥导致的便秘现象有很好的辅助治疗作用。这种酥瓜还具有清热利湿、解毒降火的功效,对于咽喉肿痛有改善作用。其中的膳食纤维可以加速身体内胆固醇废物的排出,对于高血压、高血脂患者有改善功效,其中的糖分含量也比较丰富,能够为身体的代谢提供必需的热量。