腹部拉伸的公立医院专家语音解读
-
腰腹部力量训练的方法有哪些
双脚固定收缩腹部肩部抬起,后背慢慢卷起,再慢慢后仰。四是举腿卷腹仰卧在地板上,双臂前前引使肩胛肩胛骨尽量离开地面,下背部紧贴地面,双手放在头侧,手臂打开。双...赵志杨 主治医师 解放军第一六九医院 外科
腹部拉伸
我要问医生
10万权威医生在线
腹部拉伸动作有哪些?
360问答
最详细肌肉拉伸教程三:腰腹部拉伸 知乎
详细肌肉拉伸教程三:腰腹部拉伸 01腰部及腹部肌群解剖图腰腹部肌群介绍腹直肌这块肌肉起始耻骨并在第五,第六肋骨和胸骨处嵌入。它的主要功能是弯曲上身及压缩胸腔,起...
知乎专栏
腹部拉伸范文.doc-原创力文档
6页发布时间:2020年11月12日
(1) [腹部拉伸]腹部拉伸与练习图解作者cincin来源尚体运动康复学院(shangtixy),已获授权在有效的锻炼计划中,适当的热身对于预防受伤至关重要。热身运动可...
100%分成比例文档分享网
没有更多结果了~
- 意见反馈
- 页面反馈