[最佳答案] 很多的人都会觉得水果是一种非常有营养的食物,所以说就会长时间的去吃水果,这样的做法是错误的,如果说我们总是只吃水果的话,也是会导致营养单一,会导致身体出现各种意外。而且我们也要知道,水果当中是有很多的糖粉,很多的糖尿病患者是绝对不能够去多吃水果的。一、经常吃水果对身体有害吗?如果大家每次吃水果的量不是特别多,而且不是只吃水果的话,那么也是不会对身体造成一些伤害的,但如果说我们吃水果的量非常埋拿的多。而且只吃水果的话,也是很容易会导致身体出现不舒服的情况,所以小编也是建议大家最好是不要总去吃水果,也不要只吃水果。如果说大家想要补充维生素的话,那么我们可以选择在蔬菜当中补充维生素,这样的话也是能够有效的保护好自己的身体,如果说大家吃太多的水果也是很有可能会导致自己非常容易患上糖尿病。二、大量吃水果,对于身体的伤害。很多的人经常会说,水果是一种非常有营养的食物,其实并不是这样的,因为水果当中含有很多的果糖,虽然说我果糖对身体的伤害比白砂糖要更加的少一些。但是摄入过多的果糖也是会对自己的身体胡李造成一定的影响,特别是像一些糖尿病患者。如果说大家想让自己的身体更加健康一些的话,小编建议大家可以选