[最佳答案] 减肥食品与食疗：常见的减肥食品：1：纤维素：纤维素有阻止食物中碳水化合物吸收的作用。多吃高纤维素饮食的人，所吸收的热量要比正常人减少1－3％。而且纤维素在吸水膨胀，可形成较大体积，有泡腹感。纤维素还有降脂减肥的作用。2：生姜：含油树脂，可以抑制人体对胆固醇吸收，防止肝脏和血清的胆固醇升高3：蘑菇：含有一种腺嘌呤衍生物，有明显

[最佳答案] 减肥果，又叫瘦瘦果，原产于越南，特别适合夏季饮用，具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。那么，具体来说，减肥果的功效与禁忌有哪些？今天带领大家走进的就是神奇的减肥果。减肥果的功效与作用1、清热解毒虽然减肥果名字这么简单粗暴，但其实它最大好处不在于减肥，而是清热解毒等保健功效，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。2、健脾消食，润肠通便减肥果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具